需要減少“心理脂肪”

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如果你想成功減肥,你需要減少“心理脂肪”,這將導致切割“腰圍脂肪”。要做到這一點,你需要讓知道你更深的層次上,看在你的生活模式和習慣,你拖著你身邊,在自己的成功方式得到。與多達我們兩個人的三分之二超重或多或少,我們嘗試不同的飲食和運動計劃沒有取得多大成功。事實上,所有的飲食計劃的95%未能得到人民,他們走上長期的任何顯著的減肥。

其中許多人啟動這些程序,而且往往在短期內獲得了一些成果。在任何要取得成功,你的頭是在良好的狀態。你必須相信 – 相信保持 – 你需要做的改變是值得的。即使是最好的飲食或運動計劃將失敗,如果你還沒有完全接受你需要成為一個苗條的人的生命和身體的變化。然而不幸的是,這些人大部分結束了短短的幾天/週後脫落減肥旅行車,因為他們不準備精神上的變化,他們需要使他們的生活方式,以保持他們的新發現減肥。

會發生什麼事,是內心沒有一些新的編程一無所知內改變,所以會發生什麼情況,是以為你可能窩藏任何垃圾,會破壞你一次又一次不管多少飲食計劃開始。主流減肥系統不考慮這一點,他們只能給你的結果,而你是程序上。但他們不告訴你如何圓滑計劃長期負責這是你內心的編程。

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