沒有批准作為一種輔助手段減肥

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你的血糖水平控制你的食慾和對食物的渴望。水平升高會增加您的飢餓感,使你更容易大吃特吃對食物。

如果這些食品是高糖,其效果提高你的血糖水平,並沒有轉化成能量以脂肪形式儲存多餘的糖。

重要的是要指出,鉻不直接讓你減肥。它可以有率增加脂肪燃燒的效果,它可能會增加的肌肉質量。

此外,還沒有明確的證據,鉻可引起體重下降。出於這個原因,它沒有批准作為一種輔助手段減肥。

你吃的食物的類型和生活方式,你帶領你的身體水平的鉻會產生影響。正如剛才指出,加工食品幾乎沒有的礦物在他們的水平。

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